回归身的喜悦

您不必再為漏了前幾期琉璃光雜誌而懊惱，或因為錯失那一場雷博士的演講而跳腳。這裡有最詳盡的整理，是雷久南博士三十年學習、研究、和親身體驗的總匯集，值得您參考典藏。本書涵蓋：

– 如何決定個人最適合的食物
– 高能量食物吃出健康
– 維持健康的朋友─友善細菌
– 冬天、夏天的健康食譜
– 身、心排毒的各種妙方
– 簡易動補法
– 五台山八步功
– 冷暖的平衡
– 活潑的眼睛、健全的視覺