《自控力》是斯坦福大學廣受歡迎心理學課程。 本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。 作為一名健康心理學家，凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生瞭解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。 麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續教育專案開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。
心理励志
自控力（2017年紀念新版）
Original price was: RM93.95.RM22.21Current price is: RM22.21.
76% off retail price
| Author： | 凯利 |
|---|---|
| Publisher： | 文化发展出版社 |
| Published Year： | 2017 |
| Format： | Paperback |
| ISBN： | 9787514219203 |
8.2/10 (豆瓣)
| Weight | 0.35 kg |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 13 × 2 cm |
| Condition | Like New – daryl-lim |
| Author | |
| Publisher | |
| Published Year | |
| Format | |
| ISBN |
Related products
140字的驚人力量: 李開復談微博改变一切
Original price was: RM50.05.RM18.75Current price is: RM18.75.
63% off retail price別因渴望你沒有的，糟蹋了你已經擁有的︰跟斯多噶哲學家對話，學習面對生命處境的智慧
Original price was: RM52.50.RM27.00Current price is: RM27.00.
49% off retail price阶段之死
Original price was: RM45.00.RM15.00Current price is: RM15.00.
67% off retail price左臉比右臉誠實
Original price was: RM37.50.RM12.90Current price is: RM12.90.
66% off retail price
